Sitter här på kontoret och blev precis klar med det jag kan göra idag. Kvavt och varmt är det och paniken börjar resa sig i mig. Simon slutar nu kl 16 och vi ska iväg och ordna med bilen. Var ju i Alingsås förut idag och hämtade kjolpaketet så nu ska det på, vaxas och fixas så bilen blir säljfin! Man vill ju vara ute...
Längsta natten någonsinn- men inte på ett bra sätt. Låg och drog mig utan att kunna sova fram till halv 4 någon gång. Hemskt. Därefter har jag vaknat hela tiden..... Nu är jag iallafall färdig och istället för att direkt vara på jobbet ska jag åka till Alingsås och hämta bildelar så vi kan sälja vår röda bil så snart som möjligt :)
Jag trivs i mitt hår!
Ganska likt min naturliga färg, om det inte är den så är det
Solen skiner och det är dags att gå till jobbet. Blev lite försenat eftersom internetbanken inte fungerade igår... Men nu är alla betalningar gjorda. TRIST!
Idag är jag hemma för att få ordning på saker och ting. Räkningar ska betalas, lägenheten måste genomstädas och annat smått och tråkigt! Här hemma ser ut som om vi lånat ut lägenheten till ett gäng tonåringar i kris. Kläder och saker överallt. Men det ska det bli ändring på!
I eftermiddag när Simon kommer hem ska vi dra ut på en powerwalk. Veckan som passerade sackade vi efter rejält och det blev onyttigheter på onyttigheter.
Älskar man inte cheesecake såhär på sommaren. Kallt och gott. Här är receptet på de som vi brukar baka och även hade som efterrätt på bröllop. (Fast då slutade tyvärr frysarna att fungera!)
Det underbara är att man kan göra dem till vilken smak man vill... Exempelvis lime, citron, aprikos, passionsfrukt, daim, hallon eller blåbär...
Ingredienser:
Digestivkex
125g Philadelphia (Ta gärna lite mer)
3 ägg
2 dl vispgrädde
1/2 dl socker
1 tsk vaniljsocker
Tillagning
Följer man ordningen behöver man inte diska visparna emellan varje visp. Använd elvisp genom hela UTOM när äggvitorna ska ner i smeten.
1. Smula digestivekex i botten på formarna. Går bra med stora pajformar eller muffinsformar som ovan.
2. Skilj på äggulor och vitor och lägg dem i var sin skål.
3.Vispa äggvitorna till hårt skum och låt stå i sin skål. (Så hårt att man kan vända bunken upp och ned utan att något rör sig)
4. Vispa äggulorna med sockret till det blir en ljusgul smet. Mosa philadelohiaosten och blanda ner den jämte vaniljsockret.
5. Vispa grädden i en tredje skål såpass som om du skulle ha den till någon annan dessert.
6. Rör försiktigt ner grädden i den ljusgula smeten på steg 1 med elvispen.
7. Blanda i den smak du vill ha.
8. Vänd nu ännu försiktigare ner den vispade äggvitan med en slickepott så att inte luften går ur smeten.
9. Fördela smeten i formarna. Smula eventuellt ytterligare kex över, täck med gladpack och ställ in i frysen minst 5 timmar innan servering.
10. Servera cheesecaken i tårtbitar som den är eller med färska jordgubbar eller andra bär.
Idag var vi ute vid havet. Även idag var Lukas och Daniela med. Såå skönt. Vi tog med oss take-out mat. Grabbarna tog med sig thai och jag kinesiskt. Daniela och Simon tog årets första bad!
Ännu en gång glömde jag ta kort medan vi var där så här ser vi Lukas och Simon när de packar ihop...
Igår efter midsommarfirandet åkte vi hem till Becka och Peo och såg film. Ela, Lukas, Simon och jag...
Dessvärre kan jag inte lovprisa filmen som Simon valde men den var inte det sämsta jag sett iallafall. Pandorum hette den och handlade om folk på ett rymdskepp som skulle till en ny planet som människan kunde leva på.
Glömde fota så det blev bara ett foto på hemvägen.. :)
Nu är det en stor helg här i Sverige. Midsommar! Vad ska ni göra? >Själv ska jag ut till ett litet hus med massor av vänner och familj och äta gott och ha de gött. Jag har bakat cheesecake och har kött med mig att grilla. Kan det bli bättre?
Ja, tydligen så kan de det. För äntligen har vi köpt ett nytt soffbord. Vitt. Simon håller på och skruvar ihop det nu. Dessutom hade jag visst bokat fel tvätt-tid. SKÖNT, då slapp vi det nu också...
Jag lever idag! Igår var en svart dag i mitt liv. Men nu känns allt bättre även om jag fortfarande känner av det lite.
Har försökt använda min små krafter och vara duktig.. diskat, plockat i ordning och duschat. Ska åka och köpa lite smågrejer ikväll så jag kan baka cheesecake till imorgon. Kan ni förstå att det är midsommar? Tycker inte ens sommaren har kommit än.
Ni kanske ser att jag färgat håret.. igen... men blev inte nöjd... igen..
La i ljusare slingor och botten skulle bli mellanbrun, men blev ju super mörk.. tur att det bara var toning.
Igår hämtade Simon ett paket åt mig, vilket jag givetvis trodde var Berocca Boost, men ICKE. Det var en Sony-grej man har när man tränar, tittade på OnOff och där kostar den över 700kr? Vem har skickat den till mig? Jag har definitivt inte beställt den och har ingen bekräftelse någonstans på det heller. Ringde posten och frågade och de sa bara att de inte hade någon avsändare och att det troligen var en privatperson som skickat. I paketet fanns inte så mycket som en ledtråd.
Jag lever! Men det är bara nästan. Usch va trist det är att vara magsjuk, man liksom glömmer bort det emellan varven. Har spytt sedan i morse. Ringde Simon halvt förstörd och han kom hem under lunchen med cola och sushi, så söt. Har dock inte kunnat äta någon sushi och bara tagit någon klunk av colan. Hela dagen har jag spenderat i sängen, försökt sova så jag inte ska känna hur illa jag mår.
Efter jobbet kom Simon hem igen, med sig hade han en ros och jordgubbar! SÅÅÅ ÄNNU SÖTARE... aldrig fel med c-vitamin. Jordgubbarna är det enda jag ätit idag förutom melonen i morse som kom upp igen. Fräscht va...
PS. FÖR ER SOM TJATAR
- MAN ÄR INTE GRAVID BARA FÖR MAN HAR MAGSJUKA, så kan avböja de ryktena här och nu...
Hemma och spyr! Är lite dålig på att uppdatera men ligger mest hemma i sängen och spyr, mår så sjukt illa, ni kanske känner igen panik-känslan man får inuti när man inte mår bra... Usch..
Idag har jag varit sååå dålig, varken tagit powerwalk eller ätit bra. Försov mig och va helt slut hela dagen. No more! Imorgon blir det till att promenera ner till jobbet igen. Ska dessutom passa Victor någon timma på dagen. SÅÅÅ mysigt!
Hela dagen på jobbet gick till att hämta videoredigerings-saker som plattskärmar, datorer och program. Men det var trevligt. Vi stannade även vid vattnet i Eriksberg och åt lunch. Solen sken och det var jättefint- glömde givetvis ta kort. That is my memory in a nutshell.
En sak till! Har laddat ner uppgraderingen på min Iphone! Yeeey multi-tasking, foldrar, bakgrunder etc. LOVING IT
Sååå nu har jag tid OCH sitter vid min dator! I lördags åkte jag in med Simon till stan på förmiddagen, tog kyckling på TinTin och handlade lite plagg på rean- LOVED IT!
Sedan bar det av hem, medan jag såg Bröllopet med stort B live i min telefon. Vid 6 tiden mötte jag upp Segen på Condeco Avenyn och vi tog igen lite. Var så sjukt längesedan!
Sedan vid 21 tiden åkte jag hem till Mirey och Jackie och där passerade 2 timmar väldigt fort.
Nya lack! UNDERBARA FÄRGER. Man köper dem i paket. Övre halvan varma färger och undre halvan kalla färger. Alltså fyra minilack för 29,50:- Kan det bli bättre. Älskar dom! Har beslutsångest vilken färg det blir idag...
Här kämpar man och tvättar, har varit i affären etc. Så går jag in i köket för att hämta en påse. Vad ser jag? Jo, Frysen har stått öppen! Jag vet inte hur länge men bröd, glass och bär har tinat. Vatten rinner längs golvet och allt blev bara väldigt jobbigt helt plötsligt. Har man något annat val än att ta det genast?
Det var bara till att slänga allt utom kött och kyckling som inte tinat ännu och avfrosta frysen (behövdes verkligen). Men nu är det skönt! Frysen tömdes på massa som legat där för länge och som vi ändå inte äter längre. Nu finns en hel låda tom till matlådor och bara kött, kyckling och ärtor kvar. UNDERBART!
Igår på jobbet tvättade jag och Mirey en bil med högtryckstvätt i verkstaden. Så går Mirey in för att fylla på en hink med vatten och ser att hela golvet (stort golv) är täckt med 3 cm djupt vatten. Hello det har läckt! Det roliga är att mitt i den stora pölen sitter bossen själv och budar på en auktion i sin dator. Han märker ingenting! Det lät tom om läckan men han var så upptagen med sin budgivning att han inte såg att han var omringad av en stor sjö. Intressant var det iallafall att försöka få ut vattnet på gatan.
Sedan blev det biokväll med Mirey. Gott och mysigt att ha lite tid med majsan igen! Alldeles för sällan.
Vi åkte hem, duschade och bytte om sedan åkte vi in till stan, där vi åt lite, pratade och sedan gick på "Killers". Nya filmen med Katherine Heigl och Ashton Kutcher. Den va go att se. Komedi och actiondrama ungefär.
Igår träffade jag ju upp Snyggsyrran i stan. Vi tog en fika och tittade lite på saker på stan. Syrran. Colan läskade med en glasflaska- men jag stod emot!
Här gör grabben länst in min extra svaga- extra skummade Latte Macchiaton. I brist av både nyttigt och onyttigt utbud tog jag en cookie och magda en bulle.
När vi satt på Caféet fick en medelålders dam en hel flod av fågelskit på sig rakt farmför ögonen på oss. Hon hade precis satt sig och skulle börja fika. Svårt att hålla sig för skratt. Hemsk som man är.
Då sitter man i bilen i stan och väntar på att få åka till floda, sedan eventuellt tillAlingsås för att sedan skynda sig hem, duscha sen åka Och träffa snyggsyrran.
Har hunnit med 2 promenixer idag. Fick dessutom sällskap av Ela på den ena!
Nu är man uppe och påklädd- dags att traska ner till jobbet! Vaknade hungrig for once och har 10 min innan jag måste gå så jag passar på att äta lite havregrynsgröt. Gott.
Simon och jag mätte oss och vägde oss igår. Jag låg ganska precis på vad jag trodde. Ska bli underbart att mäta sig igen om några veckor. Tycker inte alltid att vikt är så bra att gå på utan mer hur kläder känns och hur man känner sig i kroppen. Två personer som väger lika mycket kan ju se väldigt olika ut.
Äntligen hemma igen! Simon hakade på och det var gott. Han tyckte nog det var lite påfrestande ändå :) Blev dock bara 30 minuter + strech men det är en bra början! Nu ska jag ta ett bad och varva ner för att sova. Ska dessutom steka mig ett ägg till kvällsmat!
Imorgon fortsätter livet kl 8 med 40 minuter powerwalk ner till jobbet.
2 ägg till frukost och en powerwalk på 30 min med daniela följt av min lunch bestående av sallad+ linser + kyckling. Kommer dock inte köra någon extra träning och ingen promenad på kvällen utan då ska jag umgås med syrran först sedan Daniel och Maria på kvällen.
Nu har jag gjort mag och ben-passen. HELT skakig... men det är gott! Nu ska jag ner till Daniela, Lukas och Simon och ta det lite lugnt innan jag och Simon tar kvällens powerwalk. GOTT E DE!
Bättre hållning och lättare vardag får du med magträning. Här är övningar som passar både nybörjare och van.
1. RAKA CRUNCHES
A: Ligg på rygg på underlaget. Låt benen vara lätt böjda och ha fötterna i golvet. Lägg händerna på låren. Om du vill kan du rulla ihop en handduk och lägga i svanken, vilket kan göra övningen mer effektiv. Försök se till så att korsryggen har kontakt med underlaget. Lyft sakta upp överkroppen, låt händerna löpa utmed låren upp mot knäna. Har du svårt att slappna av i nacken låt huvudet vila i dina händer i stället.
B: Gå så högt du kan utan att ryggens nedre del släpper från underlaget, rulla sakta kota för kota tillbaka till utgångsläget. Dra in magen genom hela rörelsen.
Nybörjare: 15 repetitioner, 2 set.
För den vana: 15 repetitioner, 3 set.
2. SNEDA CRUNCHES
A: Ligg på golvet. Ha benen lätt böjda och fötterna i underlaget. Låt huvudet vila i dina händer. Lyft din överkropp rakt upp, övergå sedan direkt till en vridning den åt ena hållet.
B: Gå så högt du orkar och se till att du strävar med axeln snett uppåt. Håll där en kort stund och återgå till utgångsläget igen. Dra in magen genom hela rörelsen.
Nybörjare: 12-15 repetitioner åt varje sida, 2 set.
För den vana: 15 repetitioner åt varje sida, 3 set.
3. SIDOLYFT
A: Kom ner och ligg på vänster sida av kroppen. Lägg i vänster underarm i golvet. Är du nybörjare så böj det vänstra benet och placera vänster fot bakom kroppen och ha höger ben rakt. Är du van, ha båda benen utsträckta. Lyft upp kroppen mot taket.
B: Sträva uppåt genom att trycka till från midjan. Håll där uppe en kort stund, sänk sedan ner kroppen mot golvet utan att lägga dig ner helt och börja om igen.
Nybörjare: 12 repetitioner, med ena benet böjt. 2 set.
För den vana: 8-10 repetitioner med sträckta ben. 2 set. Stanna efter sista övningen i det högsta läget och håll i 10 sekunder.
4. PLANKAN
A: Lägg dig på mage. Ta stöd med underarmarna mot golvet, gå upp på knäna och håll ryggen rak. Du ska ha en rak linje från axeln, via höften ner till knä. Dra in "naveln mot ryggraden" och håll där.
B: Är du van kommer du upp på fötterna och håller. Vill du utmana ännu mer så sträck ut en arm i sidan en kort stund.
Nybörjare: Gå upp på knän, håll där i cirka 30 sekunder. 2 repetitioner. När du sedan känner dig mogen kom upp på fötter en kort stund.
För den vana: Upp på fötter i cirka 30 sekunder. Sträck eventuellt ut en arm åt gången. 2 repetitioner.
Du behöver:
Ett mjukt underlag att ligga på. Om du vill kan du även använda en ihoprullad handduk att lägga under korsryggen i första övningen.
Som komplement till powerwalk kör jag separata ben/rumpa och mag-pass. Tänkte att jag lägger upp de här så fler kan göra dem :)
Att få uppleva känslan av att kunna trycka ifrån i trappan, att orka cykla med treåringen bak på pakethållaren i en tuff uppförsbacke, att känna sig stark på skogspromenaden anser jag är skäl nog för att träna rumpan och benen.
Gör du övningarna här intill tränar du sätet och fram- och baksida lår.
Kompletterar du dessutom med konditionsträning ett par dagar i veckan så kommer du snart att känna resultat.
Programmet är ett av flera som jag tipsat om under det här året i Hälsa.
Det är förstås lätt för dig som läsare att bli rådvill.
Vad ska du satsa på: axlarna, magen, rumpan eller ryggen?
Det bästa svaret tycker jag är en kombination.
Kör i så fall de stora muskelgrupperna, som rumpa och ben, först.
Är du nybörjare är det bra att träna styrketräning två dagar i veckan. Kör gärna rörelserna utan vikter, eller med lätt belastning, och öka på antalet repetitioner upp till 15-20.
För att nå bättre resultat bör du komplettera med konditionsträning en eller två dagar i veckan. Gå raskt, jogga, cykla, kör aerobics, dansa - hitta den form som du tycker är roligast.
Att du ska äta och dricka ordentligt behöver jag väl inte påpeka...
Och tänk på att om du missar din träning ibland så är det ingen fara. Det är långsiktigheten som är viktigast.
1. BENENS FRAMSIDA OCH SÄTET
Läge 1: Stå axelbrett med fötterna och med lätt böjda ben. Här visar jag övningen utan skivstång, vill och kan du köra med skivstång så placera den på axlarna. Tänk på att hålla ryggen rak och magen spänd. Gå sakta och kontrollerat nedåt som om du skulle sätta dig på en stol.
Läge 2: Vänd rörelsen när benen är parallella med golvet. Tänk på att du försöker ha hälarna i golvet hela tiden och att ryggen är helt rak hela övningen igenom. Återgå till utgångsläget.
Repetitioner: 10–14. Set: 3.
2. FRAMSIDA OCH BAKSIDA LÅR, SÄTET
Läge 1: Håll – om du vill – en hantel i var hand. Stå med lätt böjda ben med cirka tio centimeter mellan fötterna. Tänk på att hålla din rygg rak och magen spänd. Ta ett kliv fram med höger ben och sänk ner överkroppen.
Läge 2: Stanna när ditt högra, alltså ditt främre ben, är böjt i 90 grader. Det vänstra – alltså det bakre – benet får inte doppas i golvet utan vara en eller ett par centimeter ovanför. Viktigt är att din högra fot är framför ditt högra knä – du ska se tårna där nere. Tryck dig sedan tillbaka till utgångsläget. Gör samma sak på andra benet.
Repetitioner: 8–10 gånger på varje ben.
Set: 3.
3. LÅRENS BAKSIDA
Läge 1: Håll en hantel i varje hand. Eller ännu hellre en skivstång! Stå axelbrett med fötterna, se till att tårna och knäna pekar framåt. Ha lätt böjda ben i utgångsläget. Fäll sakta ner din överkropp. Puta med rumpan lite och behåll en naturlig svank i ryggen.
Läge 2: Vänd rörelsen när det stramar i baksidan av låren. Använd lårens baksida för att sakta dra dig upp till utgångsläget. Tänk på att stanna när ryggen är rak, så du inte lutar bakåt.
Repetitioner: 10–12. Set:</>B 3.
OBS! Det här är en ganska svår övning, känn dig för och följ anvisningarna väl.
4. SÄTET
Läge 1: Ställ dig på alla fyra. Titta ner i golvet så du håller din nacke i rak linje med ryggraden. Spänn magen och håll ryggen rak. Vill du köra med en hantel så sätt den i ena knävecket och håll fast den genom att spänna vad- och benmuskler. Lyft sedan ditt ben uppåt.
Läge 2: Vänd rörelsen när benet är parallellt med golvet. Spänn rumpan och tänk på att höfterna är parallella så du inte tappar ditt bäcken. Gå sakta tillbaka till utgångsläget.
Repetitioner: 10–12 på varje ben. Set:3.
STRETCH 1
Stå med benen axelbrett isär. Placera din högra fot framför vänster fot.
Vikten är på ditt bakre ben. Böj ditt bakre ben och håll händerna på detsamma. Tappa inte din överkropp utan försök hålla upp bröstet. Vinkla din högra fot så tårna pekar uppåt. Det ska sträcka i baksidan av höger ben. Håll i 20 sekunder. Byt sedan ben.
STRETCH 2
Sitt på golvet med benen framför dig. Ta ditt högra ben, böj det och placera den högra foten över vänster knä. Placera vänsterhanden på utsidan av höger ben och dra det högra benet mot din vänstra axel. Se till att du sitter med hela rumpan i golvet. Håll i 20 sekunder. Byt sedan ben.
Nu är jag hemma och Simon hann komma hem och äta innan han åkte igen. Försöker ju matcha min mat med min powerwalk så idag blev det linser, röda linser, hirs, stekt kyckling, sallad och creme fraische. Vi kunde tom äta på balkongen idag när det var så fint väder.
Efter promenaden gick jag bort till Mirey och Daniel istället för att äta min sallad. Där bjöds det på plättar med bär. Gott värre.... Nu är jag tillbaka på kontoret för att hämta mina saker och åka hem. Ska köra lite magpass hemma tänkte jag och när Simon jobbat lite på bilen så bär det av på ännu en promenix...
Att bada och bli svart under ögonen är ju ingen hit. Det vet alla tjejer som ändå vill kunna gå till stranden och känna sig fräscha. Mitt tips är att använda en mascara som håller fransarna lockade och ger lite intensivare blick fast inte har någon färg! Alltså en genomskinlig gel. Blir givetvis inte samma effekt som med tjock svart sörja men funkar ändå väldigt bra- och man slipper den svarta ringarna runt ögonen.
Ett exempel är den här: MAX FACTOR No Colour Mascara
Jag tycker inte om nya trenden med superkort hår som så många hyllar så mycket just nu när Hayden klippt kortkort. Det är verkligen inte en trend som passar alla. Det är bara vissa som passar i det. Dessa nedan tycker jag passar mycket bättre i sitt långa hår...
Heidi Klum, Renee Zellwegger, Hayden Panettiere, Kirsten Dunst, Michelle Williams
Vissa kan dock göra något bra av det! Som exempelvis dessa nedan, som passar otroligt bra i kortare hår...
Katherine Heigl, Katherine Heigl igen, Nicole Richie, Katie Holmes och Jessica Alba
Tacksam för hälsa, tänk att man mår så bra? Visst kan man klaga på att man har ont här och var eller att man har lågt järnvärde etc. men tänk att man är frisk?! Tänk alla som tacksamt går igenom livet med en svår och jobbig sjukdom... eller tänk att ha cancer, MS, Aids eller en köttätande bakterie? Bara vetskapen om att man inte har det borde ju göra en helt överlycklig..
När jag går till jobbet, brukar jag ta på mig mina träningskläder och sätta upp håret i en tofs... Smink etc- är inte riktigt en del av min jobbvardag då jag sällan träffar folk och vill utnyttja solens alla strålar rakt på huden :) Så nu tänkte jag visa hur jag ser ut normalt.. när jag inte ska hitta på saker om kvällarna eller göra något speciellt under dagen. Låt dej inte skrämmas!
Igårkväll var vi som sagt hos Jesper och grillade. Vi blev ett gott gäng till slut. Simon, Jesper, Anki, Jimmy, Filippa, Oscar, Caroline, John, Daniel och Maria.....
Time for my powerwalk! Yeey, på med lurarna och iväg. Promenera, utfall, jogging och knähopp. Om man kunde få se något resultat någon gång också så vore man ju glad :) Men det kommer väl- piggare känner man sig iallafall och träningsvärk i rumpan så man inte kan sitta. But all in the name of good health! kram på er
Lunchdags och min mat idag är sååå god, ser dessvärre inte jättegott ut kanske... Tonfisk i creme fraische eller hur det stavas (?) med sallad av bladspenat, isbergssallad, körsbärstomater och majs. MUMS! Och givetvis ca 5 dl vatten hehe, som vanligt till maten. Ska försöka få något gjort här så jag kan ta min 40 min promenad. Blev ingen i morse och får ju inte bli lat nu när jag äntligen kommit igång.
Då har man varit och besiktigat bilen. Aldrig gjort det innan men det var ju tydligen inte svårt alls. En trevlig kille lät bilen passera med flying colors!
Hej vänner! Hoppas ni haft en bra dag- det har jag. Var i kyrkan som vanligt hela förmiddagen. Sen kom jag hem vid 15 och lagade mat och la mig på soffan. Skulle INTE somna- vaknade 2 timmar senare helt dåsig hehe... Nu har jag städat och torkat golv- SÅååååååå skönt! Helt otroligt va gott de känns att gå runt nu, utan att det dåliga samvetet över stöket äter upp mig.
GLÖM INTE BOTR KROPPSSPRÅK! För en tjej är handling 80% och ord 20%. Sitt inte på andra sidan soffan och säg "du e söt". Vem uppskattar det? Som tjej vill man ha en kram, bli killad på armen eller varför inte hålla handen när man promenerar på stan! Det är lätt att några veckor in i förhållandet trappa ner på sådant och lite halvt ingå en vänskaps-relation. INTE OKEJ! Ha som regel att varje gång man ses få iallafall en kram, och att hela tiden VISA varandra vad man tycker, inte bara säga det- så blir allting genast lite trevligare. Try it and you´ll see....
Igår åkte jag ju som sagt in till Liseberg, men det ösregnade så vid 21 drog vi oss hem till angered. Jag myste med Jon och badade honom och när han somnat umgicks vi andra.
Har klippt en video på 10 min från vigseln :) Och ätit nygräddat bröd..
Snart ska jag åka till Liseberg och möta upp Magda, jon, Simon, Cecilia, johannes och en vän till dem. Skoj! Ska dock försöka hålla mig från att åka någonting och bara promenera omkring och kramas med Jon :)
Såååå skönt att vara ledig, även om jag har massa saker jag borde göra. Igår var vi hos Mirey och Jackie och hade det mys... Kicki, Magda, Cecilia, Amadeus, Daniel, Jennifer, Daniela, Simon och jag...
Heading ner till citytorget för att hämta ut ett paket som kommit till mig, jag misstänker att jag vet vad det är och att det är en present till mamma... we´ll see.... Ska sedan vidare ner och hämta Mirey- åka och köpa hårfärg, färga det hemma hos henne, och sedan invänta the old crew... Ska bli kul! Vet inte riktigt vilka som kommer än men det blir iallafalla Mirey, Jackie, Amadeus, Magda, Cecilia, Kicki, Simon och jag....
Dagens tacksamhet: Jag är så glad för min familj, de gör mig till den jag är och finns alltid där för mig.... Marcos, katrin, José, Magdalena och Jon- Ni är den bästa familjen jag kunnat ha!
Idag vaknade jag med en sjuk värk i magen men är ändå på så bra humör! Älskar mitt liv, känner mig så positiv och förväntansfull på framtiden. Vilket inte är ofta kan jag säga, är ganska otacksam för det jag har i vanliga fall! Haha, men nu känner jag bara att jag har såååå mycket att vara tacksam för...
När jag promenerade till spårvagnen hade jag sån tur! Mitt framför mina fötter kom ett hagel av fågelskit, säkert 15 vitta stora splatterfläckar uppstod mitt framför mig, hade jag gått ett steg fortare hade jag haft allt i håret och på kläderna. Hello?
VAR OFÖRUTSÄGBAR Tjejer älskar egentligen överaskningar och att undra vad som kommer hända. Tyvärr är dock de flesta männen ganska smärtsamt förutsägbara. FRÅGA INTE HENNE vart hon vill gå och äta, säg istället bara "vi ses klockan 20". Är hon nyfiken så säg bara att du vill hitta på något :). Ta med henne till något ställe ni inte går varje dag. Även om det är ett hemskt ställe så kommer hon uppskatta det mer än att ni går på något fisförnämt ställe eftersom hon blivit överaskad och ser att du faktist har planerat det här.
Det enda förutsägabara med dej borde vara din oförutsägbarhet!
Hej vänner! Sitter på jobbet och sörjer över Lukas student som går i regnets tecken. Tråkigt!
Lämnade Ela där studentmottagningen kommer vara och åkte sedan och köpte en present- tur att vi har två bilar just idag känner jag! Inte roligt att göra så mycket svängar när vädret är såhär. Allt är dock bättre än snö och slask!
Ska försöka jobba till halv 6 idag, när Simon kommer, och sedan åka till Lukas studentmottagning.
Den nya kategorin heter "How 2 woo a lady" och kommer att lista sådant som gör en tjej glad! Alltså hur man uppvaktar en tjej. Kommer bli superskoj att göra detta, kom gärna med åsikter och egna tips!
Gott att gå på morgonen, man börjar dagen så mycket bättre när man äter sina Special K med fil och sedan tar en 40 min rask promenad till jobbet! Som tur är behöver jag ju oftast inte vara speciellt snygg och kan därför ha mina gympakläder hela dagen. Underlättar för mig när jag ska ta min lunch-promenad också.
När jag slutar idag ska jag promenera bort till verkstaden, lägga några lager färg på lite brädor sedan åka ut till Ikea och handla lite till vår balkong, om jag hittar något fint vill säga :) Känns så tråkigt att sätta sig där utan ens en blomma eller ett bord. Så det ska jag försöka ändra på nu.
Nu är jag hemma, efter en lång dag av huvudvärk. Vid lunch åkte jag, Simon, Per-arne och Johannes och åt på Kanonen. Det blev pizza till mig, och en nyhet- Jag tog bubbelvatten istället för CocaCola. WOW, vilken upplevelse...
Igår var vi först i kyrkan...
Vilma fick flätor :)
Smakade Polly Summer Berries- En glad överraskning må jag säga...
The old crew
Elisabeth, Aili, Magda och Cecilia
Jag tjuvade några ögonblock med Laura
Sedan åkte vi hem till mamsen, där vi tog de lugnt och åt lite stek :)
Nu är man på jobbet och sörjer det tråkiga vädret! Men men, Man får vara glad för naturens skull och åt att vi får njuta av det gröna sedan. Idag är även Första dagen på Cecilias sista vecka i Göteborg- kan vara så att staden gråter... Ska Uppdatera om gårdagen när jag kommer till en dator, inte helt lätt med iphonen....
Idag har vi städat här hemma, men har inte kunnat dammsuga än eftersom min kusin Crille blockerar hela soffan med sitt sovande.
Om ett litet tag ska vi åka ut till Noah och Pauline och ha grillfest för Simon. Kommer nog ganska bra antal folk och vi kommer ha det så mys. Ska försöka minnas att ta foton, men är väldigt dålig på det....
I torsdags tog jag och Karin pizza till lunch ute i solen
Sedan bar det av och handla till Danielas student, tro det eller ej men jag blev inte klar förrän vid 20.10, och då bar det av för handling IGEN eftersom vi har grillning idag och jag visste att jag inte skulle hinna handla igår (fredag). Helt slut var jag hemma vid halv 10 och packade upp allt.
Nu blir det till att ta på sig Simons shorts och gå ner till jobbet. Ska handla till Danielas student (Simons lillasyster) idag- Simon skulle gjort det, men eftersom han ska åka och förhoppningsvis köpa bilen, som ni ser lite längre ner, så får jag step up och ta på mig handlingen. Hade gärna följt med men är väl inte helt på att åka bil hela kvällen när det behöver städas hemma inför helgen....
Hoppas ni får en bra dag allihop, fortsätt läsa min blogg!
PS. Snyggsyrran- har jag inte varit duktig på att uppdatera idag? DS.
Igår var ju som sagt Simons födelsedag, och jag ville att vi skulle köpa lite kläder, men eftersom hela schemat blev försenat och vi var och tittade på ett hus så hann vi inte shoppa riktigt vad jag tänkt mig. Men en sak blev det iallafall, jag ville att vi skullle hinna köpa en par ljusa märkesjeans till Simon. Är så trött på allt annat.
Tiger- Modell Iggy 1199:-
Vi fastnade även för den här tröjan, men de hann stänga för vi var så sega (dock ej röd utan lila)
Igår grillade vi på en stor gräsmatta, sedan hyrde vi "It´s complicated". Vid 11 slocknade vi och Simon gick sedan upp vid 03.00 för att åka och hämta Daniela och Lukas som kom från sin bal.
Det blev frukost på sängen och en födelsedagsl-sång för en trött Simon, sedan somnade jag om, helt död, har ont i varenda del av kroppen, men nu är det bara att rycka upp sig och släpa sig ner till jöbbet...
Katie Piper, jobbade som tv-hallåa och modell när hon genom Facebook träffade Danny. I början var han trevlig men det blev inom 2 veckors tid otrevligt. Han lejde en kille som kastade en mugg med syra i hennes ansikte. Bara 25 år gammal förändrades hela hennes liv.... Ansiktet smälte och hon blev blind på ena ögat. Nu vågar hon knappt gå ut ensam, känner sig alltid förföljd och folk vänder sig om överallt och ser på henne....
Tycker hon är så stark som fortsätter sitt liv och hoppas få återgå till mycket av det hon gjorde innan...
Titta på dokumentären här:
P.S För känsliga ögon, se inte första 10 minutrarna!!! D.S
Då var man hemma igen, fixat lite grejer på vägen. Imorgon är det Simons 27års dag och det ska vi fira med mys på restaurang och lite andra saker i stan. Ska bli kul! På lördag ska vi fira honom med vänner och då blir det grillfest ute hos Widmarks med lite surprises :)
Jag känner mig helt svettig efter mina två powerwalks idag så det är bäst jag hoppar i duschen så jag kan åka ner sedan och se Daniela och Lukas åka till sin bal! Jag och Simon ska förmodligen ut till havet och grilla, eller någon annanstanns, så jag har gjort i ordning picknick-korgen m krusbär/päron Loka, fläskkarré, champinjoner, sallad, bananer, marabou och så vidare... ska bli gott.
Nu ska jag ut på powerwalk, har lagt på mig waaaaay 2 much på senare och vill helst undvika den klassiska frågan "är du gravid" för svaret är "NEJ jag är bara TJOCK!" Så det får bli lite slimfood framöver så man slipper bada på stranden i jumpsuit. Ska försöka vara duktig och ta minst en powerwalk på 30-40 minuter per dag. Vi får väl se hur det går. Om någon undrar så önskar jag mig ett par sköna gympaskor?
Smakade Polly Summer Berries- En glad överraskning må jag säga...
Grill med massa tillbehör :)
